识记的意思是什么（话说“记忆”）

1.什么是记忆？

记忆是大脑对经验过的事物进行编码、储存和提取的认知过程，也指存储信息的结构及其内容，包括识记、保持、回忆和再认。记忆是思维、想象等高级心理活动的基础。人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。

记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的。记忆联结着人的心理活动，是人们学习、工作和生活的基本机能。记忆的关键是把抽象无序转变成形象有序。关于记忆的研究属于心理学或脑部科学的范畴。

记忆

2.记忆的基本过程

识记、保持、回忆和再认是构成记忆的三个基本环节。记忆过程的开端是识记，它是通过对事物的特征进行区分、认识并在头脑中留下一定印象的过程。对识记内容进行强化过程是保持，它能使人更好地形成经验。回忆和再认是对过去经验的两种不同再现形式。记忆过程中的这三个环节是相互联系、相互制约的。识记是保持的前提，回忆和再认又是检验识记和保持效果好坏的指标。

简而言之，记忆的基本过程分为“记”和“忆”两个过程，“记”包含识记、保持，“忆”包含回忆和再认。

3.记忆的分类

3.1根据记忆按的内容，可以把记忆分成形象记忆、情绪记忆、逻辑记忆和动作记忆四种。

3.11形象记忆，它是指以感知过的事物形象为内容的记忆。这些具体形象包括视觉的、听觉的、嗅觉的、触觉的或味觉的形象，比如人们对吃过的一道美食，看过的一部电影的记忆就是形象记忆。这类记忆的显著特点是保存事物的感性特征，具有典型的直观性。

3.12情绪记忆，它是以过去体验过的情绪或情感为内容的记忆，比如学生对高考紧张又期待的记忆。人们在认识事物或与人交往的过程中，总会带有一定的情绪色彩或情感内容，这些情绪或情感也作为记忆的内容而被存贮进大脑，成为人的心理内容的一部分。情绪记忆往往是一次形成而经久不忘的，对人的行为具有较大的影响作用。比如人们对新认识朋友的第一印象会在很大程度上影响以后相处的态度、行为。情绪记忆的映象有时比其他形式的记忆映象更持久，即使人们对引起某种情绪体验的事实早已忘记，但情绪体验仍然保持着。

3.13逻辑记忆，它是以思想、概念或命题等形式为内容的记忆，比如对物理定理、公式的记忆。逻辑记忆是以抽象逻辑思维为基础的，概括性、理解性和逻辑性是逻辑记忆的特点 。

3.14动作记忆，也叫运动记忆，它是以人们过去的操作性行为为内容的记忆。凡是人们头脑里所保持的做过的动作及动作模式都属于动作记忆，比如练习过的体操动作、武术套路都会在头脑中留下一定的痕迹。这类记忆对于人们动作的连贯性、精确性等具有重要意义，是动作技能形成的基础。

3.2记忆根据保存时间，可以分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。

3.21瞬时记忆，又叫感觉记忆，它是指作用于人们的剌激停止后，剌激信息在感觉通道内的短暂保留。信息的保存时间很短，一般在0.25～2秒之间。瞬时记忆的内容只有经过注意才能被意识到，进入短时记忆 。

3.22短时记忆，它是保持时间大约在1分钟之内的记忆。据L·R·彼得逊和M·J·彼得逊的实验研究，在没有复述的情况下，18秒后回忆的正确率就下降到10%左右。如不经复述大约在1分钟之内就会衰退或消失。短时记忆也是工作记忆，它是一种为当前动作而服务的记忆，即人在工作状态下所需记忆内容的短暂提取与保留。

3.23长时记忆，它指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来的记忆。从时间上看，凡是在头脑中保留时间超过1分钟的记忆都是长时记忆。长时记忆的容量很大，所存贮的信息也都经过意义编码。我们平时常说的记忆好坏主要是指长时记忆。

记忆的三级信息加工模型

瞬时记忆系统、短时记忆系统和长时记忆系统虽各有自己的对信息加工的特点，但从时间衔接看是连续的，关系也是很密切的。